子宫脱垂的日常护理方法是什么

　　现代有很多劳动的女性会出现疾病，不管甚么疾病对患者身体健康的伤害多，生活中大家千万不要小视子宫脱垂，子宫脱垂的危害是特别大的，人们要注意了解其中的常识问题，那末在护理方面有哪些是需要注意的呢?

　　1、减少咖啡因和酒精：含咖啡因、酒精的饮料将刺激某些荷尔蒙分泌，而引发皮肤发热。

　　2、保持规律的性生活：规律的性生活不容易使皮肤发热，而且能间接刺激退化的卵巢，以和缓荷尔蒙系统，且避免雌激素锐减。

　　3、多喝水：多喝水或果汁，也能够有效地控制体温。

　　4、应少食多餐：少食多餐有益于身体调理体温。

　　5、饮食中应避免乳制品：酸奶、乳制品、糖、肉类易造成皮肤发热，所以饮食中应尽可能避免乳制品。可以多吃生菜、海带、鲑鱼(含骨)、沙丁鱼等。

　　6、舒适的改变：下坠感、腰酸痛;、组织完全性受损;排尿型态改变：尿潴留;排尿型态改变：张力性尿失禁。护理上减少站立时间，避免久蹲。重症患者外出检查利用轮椅推送。卧床休息者落实生活护理，减少病人下床活动。保持大便通畅，每天进食蔬菜应保持500g。如有便秘，应遵医嘱大便软化剂。指点病锻炼盆底肌肉，如做提肛运动。指点病人避免增加腹压的因素，如咳嗽、久站、久蹲等。

　　通过上面的介绍，专家表示，不建议过度劳累，子宫脱垂对人体的危害大家还不是很了解，不要1味的忽视子宫脱垂症状的出现，严重子宫脱垂会引发1系列并发症，希望大家重视起来。