更年期综合症的治疗

　　更年期患者可以选择用一些中药的方式进行治疗，一般都可以选择性地用生地、山药，枸杞子、女贞子、山萸肉、白芍、首乌，丹皮、茯苓、泽泻。如果人体血压升高，那么可以加上一些珍珠母，如果腰痛症状加剧可以加上川断，桑寄生。有的患者会出现失眠症状，这个时候可以加上一些合欢皮。可以选择将这些中草药进行煎煮服下，这些都是具有很好的滋补肝肾的效果。一般都是针对肝肾阳虚的患者效果会比较好。

　　女性朋友们也可以选择性地使用黄连、黄芩、甘草、白芍、枣仁、阿胶、百合、知母，将这些中草药煎煮服下。其实这些中草药具有很好的滋阴降火的效果，一般都是针对心肾不交患者效果会比较好。当然也可以选择性的口服一些天王补心丸，治疗效果也是不错的。

　　女性朋友们一般都会出现睡眠障碍的症状，这种情况一般都可以选择用食疗的方式治疗，生活中比较好是能够选择是有多喝酸枣仁汤，其实酸枣仁具有很好的静心安神效果，缓解患者睡眠不安的症状。

　　综上所述，更年期一般都是选择中药或者食疗的方法治疗，效果都是比较好的，患者在平常生活中调节各种生活习惯，比较好是能够养成一个规律性的饮食习惯，不要暴饮暴食，多吃高蛋白的食物，也不要熬夜，保持睡眠充足，比较好是能够早睡早起。患者在平常生活中比较好是能够多吃高钙的食物，预防出现骨质疏松症状，也是能够保持人体皮肤的弹性的。最后是可以吃瘦肉、小米、豆类，这些食物含有维生素的。